¿Qué son las emociones?

Según la pagina de Alcea "Las emociones son reacciones psicofisiológicas que experimentamos las personas ante determinados estímulos importantes para nosotros. Su función principal es ayudarnos a sobrevivir, actuar y adaptarnos a nuestro entorno. Son un termómetro interno que nos va dando una importante fuente de información sobre cómo estamos, cómo nos impactan las cosas que vivimos. Además, las emociones regulan nuestras conductas ya que nos impulsan para actuar en una u otra dirección"

Pero la definición mas importante son las que le damos personalmente, para lograr comprenderlas debidamente, para entender su simplicidad y unicidad por individuo, para lograr tener una concepción adecuada de que es lo que sentimos y como lo sentimos.

Te dejo un video para que comprendas mejor que son las emociones.